Feuchtigkeitspflege und Hydratation in der Hautpflege: Was ist der Unterschied?

• Geschrieben am 13 Juni 2023
• Durch Dr. Kelly Vasileiadou, MD, FAACS
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Den Unterschied verstehen: Feuchtigkeitspflege und Hydratation in der Hautpflege

Hydratation und Feuchtigkeitspflege sind zwei wichtige Bestandteile jeder Hautpflegeroutine, können aber oft verwechselt werden. Es ist wichtig, die Unterschiede zwischen Hydratation und Feuchtigkeitspflege zu kennen. Diese Begriffe werden oft austauschbar verwendet, was bei Kunden zu Unklarheiten führen kann.

Stay hydrated...or moisturized? I'm confused now!

Bei der Feuchtigkeitspflege geht es darum, die Feuchtigkeit einzuschließen und zu binden, um die natürliche Schutzbarriere der Haut aufzubauen. Bei der Hydratation geht es um die Aufnahme von Feuchtigkeit aus der Luft und die anschließende Versorgung der Zellen mit Wasser, um die Fähigkeit der Haut zu verbessern, Feuchtigkeit und Nährstoffe aufzunehmen.

Wenn Sie sicherstellen wollen, dass Ihre Haut gesund und hydratisiert bleibt, vergessen Sie nicht, ihr Feuchtigkeit zuzuführen. Wenn Sie sie jedoch aufpeppen und ihr Aussehen verbessern wollen, sollten Sie sie mit Feuchtigkeit versorgen! Wenn Sie beides tun, geben Sie Ihrer Haut die besten Chancen, gesund, ausgeglichen und mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben.

Feuchtigkeitspflege: Aktiv gegen Hautalterung

Bei der Feuchtigkeitspflege geht es nicht nur darum, irgendein Produkt aufzutragen - vergessen Sie nicht, dass die Haut ein lebendes Organ ist. Feuchtigkeitspflege hilft nicht nur, die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen, sondern schützt sie auch vor der Sonne und anderen rauen Wetterbedingungen.

Feuchtigkeitspflege trägt dazu bei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gesund aussehen zu lassen, was besonders für Menschen mit trockener Haut wichtig ist. Feuchtigkeitsspender gibt es in vielen verschiedenen Formen: als Lotionen, Cremes, Salben, Öle und Gele. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege trägt dazu bei, das Auftreten von feinen Linien, Falten und Trockenheit zu verringern, und sie kann die Haut auch vor Sonnenschäden und Umweltverschmutzung schützen. Ein wichtiger Punkt ist dabei der Sonnenschutz. Unzureichender Sonnenschutz kann nicht nur Hautkrebs verursachen, sondern ist auch die Hauptursache für Hautalterung.

Hydratation: Aktiv gegen Hautalterung

Um hydriert zu bleiben, müssen wir das Wasser und die Elektrolyte (wie Natrium und Kalium) ersetzen, die wir im Laufe des Tages verlieren. Achten Sie darauf, viel Wasser und elektrolytreiche Getränke wie Sportgetränke und Kokosnusswasser zu trinken. Der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Wassergehalt, wie Gurken, Orangen, Melonen und Grapefruits, kann ebenfalls dazu beitragen, den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es bei der Hydratation darum geht, der Haut Feuchtigkeit zuzuführen, während es bei der Feuchtigkeitspflege darum geht, ihr die Nährstoffe zu geben, die sie braucht. Um sicherzustellen, dass Ihre Haut gesund und geschützt bleibt und ihr bestes Aussehen behält, sollten wir beides tun. So einfach ist das. Für optimale Hautpflegeergebnisse ist die Kombination entscheidend.

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